Découvrir la musculation sans péjugés

Bonjour à tous, la #musculation n’est pas un domaine avec lequel j’ai particulièrement d’affinité. Mais afin de justement mieux comprendre mes patients qui la pratiquent, je suis depuis longtemps plusieurs coachs dont c’est le métier. Cela me permet de jeter un œil à cet univers et être au courant de ce qui se fait.

J’ai parfois été étonné du sérieux des connaissances en anatomie et en nutrition de certaines chaînes. Nassim Sahili fait parti de ces coachs qui se sont formés efficacement et possèdent une rigueur scientifique qui fait honneur à leur pratique.Sa dernière vidéo réalisée avec un autre super coach est une belle façon de comprendre ce qui se passe dans une salle de gym, si comme moi vous n’y avez jamais mis les pieds. Elle permet de comprendre la complexité de la pratique qui est bien loin de se cantonner à pousser des trucs lourds et voir ce que ça donne.

Pour ses interventions plus techniques vous pouvez consulter des vidéos “nutrition” et “physiologie” les yeux fermés.

#ostéopathie #ostéo #nassimsahili #muscu #essannfc

https://youtu.be/E_8OB6m2asI

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